崴脚后遗症怎么治疗?
发布时间：2021-04-19 14:26发布者：天道中医
踝关节扭伤在生活中最常见，也最容易忽视，当你重视起来处理得当时可能这关就轻松过了，当你掉以轻心时，将来弥补的代价要远超当下。生活无小事，扭伤事不小，希望大家能真正
踝关节扭伤在生活中最常见，也最容易忽视，当你重视起来处理得当时可能这关就轻松过了，当你掉以轻心时，将来弥补的代价要远超当下。生活无小事，扭伤事不小，希望大家能真正重视自己的健康。
什么是“崴脚后遗症"?
崴脚后遗症主要包括踝关节不稳，踝关节撞击，踝关节滑膜炎，踝关节骨质增生等。对患者的直接影响就是走路不稳，局部肿胀、疼痛。究其原因，最主要的是在首次受伤后未能得到及时、正确、有效的指导与治疗。首先，崴脚后拍摄的普通X片只能显示是否骨折，而不能显示有无韧带损伤。“未见骨折”的摄片报告会让患者忽视局部损伤的严重性。崴脚的瞬间，踝关节会出现不同程度的移位，但立刻就自动复位了。摄片时看到的“关节无移位”并不能说明关节没有受伤。韧带损伤后数日内的自行修复、愈合，让患者疼痛肿胀消退并使患者产生“损伤好转”的错觉，从而延误就医。治疗不当使损伤的韧带瘢痕连接、松弛并出现不稳。
为何踝关节容易扭伤?
俗称的“崴脚”或“脚脖子伤筋”在医学上被称为踝关节扭伤。踝关节是人体重要的负重关节，其稳定性由内侧韧带复合体、外侧韧带复合体、下胫腓韧带复合体共同维系。这些部位的韧带并不像其他大关节周围韧带那样坚强，因此，在受到外力作用时更容易损伤。
日常生活中，踝关节受伤主要原因包括以下四种：一是运动前准备不充分，关节没有活动开;二是鞋子过大或过小;三是在明显高低不平的训练场地上跑、跳时注意力不集中;四是夜间走路，可视度差一些，“踩空”的可能性增大。而受伤一般分三种：一是轻度受伤，主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动;二是中度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，不能负重或行走;三是重度受伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血外，还可出现关节畸形，不能进行主动活动。
轻、中度的踝关节扭伤，可能会因韧带松弛易致反复扭伤，出现以下让人感到不适应的种种症状：因天气变化出现酸痛;因站立过久走路会痛;持续力量差等。而踝关节骨折，可能会导致后果严重的创伤性关节炎、甚至残疾。
中医专家于华芬认为，“习惯性崴脚”或"关节不稳”，很多人扭伤一次后容易反复崴脚，决定这是踝关节习惯了，其实并不是，关节又没有记忆功能。像这种情况主要是用于稳定踝关节的韧带损伤了，尤其以外侧韧带损伤为主。如果第一次扭伤没有重视，处理不当，韧带损伤修复欠佳的情况下导致关节不稳定，因此容易反复崴脚和关节软骨加速退变。软骨损伤后若处理不及时，损伤的软骨游离可能成为关节的游离体，是疼痛和创伤性关节炎的诱因。创伤性关节炎，踝关节扭伤后由于损伤了软骨或者韧带损伤后关节不稳定，关节加速退变，容易形成创伤性关节炎，片子上表现为骨质增生，硬化等，也是关节疼痛和活动不好的原因。
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